Preparación:
10 min.
Listo en:
10 min.

Una mezcla de espinacas, yogurt de vainilla, plátano y manzana. La mejor manera de lograr que los niños se coman las espinacas.

Ingredientes:

  • 1 plátano rebanado
  • 155 gramos de uvas blancas
  • 200 gramos de yogurt de vainilla
  • ½ manzana sin corazón y picada
  • 60 gramos de hojas de espinacas frescas

Preparación:

1Coloca los plátanos, uvas, yogurt, manzana y espinacas en el vaso de la licuadora. Tapa y licúa hasta lograr una consistencia homogénea. Si es necesario, apaga el motor con frecuencia para mover los ingredientes que ocasionalmente se pegan en los lados de la licuadora.

Porciones:

2