Preparación:
10 min.
10 min.
Listo en:
10 min.
10 min.
Una mezcla de espinacas, yogurt de vainilla, plátano y manzana. La mejor manera de lograr que los niños se coman las espinacas.
Ingredientes:
- 1 plátano rebanado
- 155 gramos de uvas blancas
- 200 gramos de yogurt de vainilla
- ½ manzana sin corazón y picada
- 60 gramos de hojas de espinacas frescas
Preparación:
1Coloca los plátanos, uvas, yogurt, manzana y espinacas en el vaso de la licuadora. Tapa y licúa hasta lograr una consistencia homogénea. Si es necesario, apaga el motor con frecuencia para mover los ingredientes que ocasionalmente se pegan en los lados de la licuadora.
Porciones:
2