Preparación:
05 min.
Listo en:
05 min.

El yougurt natural, base de este licuado, es un excelente cimiento para los huesos debido a su alto contenido de calcio.

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural bajo en grasa
  • 2 jitomates grandes maduros, pelados, picados y sin semillas
  • 1/2 cucharadita de albahaca deshidratada
  • 1/2 cucharadita de sal

Preparación:

1En una licuadora, muele los jitomates, la albahaca, el yogur y la sal hasta lograr una mezcla muy suave. Si lo deseas, sírvelo con hielo.

Porciones:

2