Preparación:
05 min.
05 min.
Listo en:
05 min.
05 min.
El yougurt natural, base de este licuado, es un excelente cimiento para los huesos debido a su alto contenido de calcio.
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural bajo en grasa
- 2 jitomates grandes maduros, pelados, picados y sin semillas
- 1/2 cucharadita de albahaca deshidratada
- 1/2 cucharadita de sal
Preparación:
1En una licuadora, muele los jitomates, la albahaca, el yogur y la sal hasta lograr una mezcla muy suave. Si lo deseas, sírvelo con hielo.
Porciones:
2