Preparación:
05 min.
Listo en:
185 min.

No hay nada más refrescante que el mango. Esta receta es cortesía de la Asociación Americana de Diabetes y toma sólo 5 minutos prepararla.

Ingredientes:

  • 2 mangos, pelados, sin hueso y cortados en cubos
  • 1 plátano, sin cáscara
  • 2/3 de taza de yogurt natural light
  • 2 cucharaditas de miel
  • 6 cubos de hielo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación:

1Coloca el mango, plátano, yogurt, miel, hielo y vainilla en la licuadora. Licua hasta lograr una mezcla suave. Refrigera durante 3 horas. Vierte en copas o dulceras individuales y sirve.

Porciones:

6