Preparación:
05 min.
05 min.
Listo en:
185 min.
185 min.
No hay nada más refrescante que el mango. Esta receta es cortesía de la Asociación Americana de Diabetes y toma sólo 5 minutos prepararla.
Ingredientes:
- 2 mangos, pelados, sin hueso y cortados en cubos
- 1 plátano, sin cáscara
- 2/3 de taza de yogurt natural light
- 2 cucharaditas de miel
- 6 cubos de hielo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación:
1Coloca el mango, plátano, yogurt, miel, hielo y vainilla en la licuadora. Licua hasta lograr una mezcla suave. Refrigera durante 3 horas. Vierte en copas o dulceras individuales y sirve.
Porciones:
6