Preparación:
10 min.
10 min.
Listo en:
10 min.
10 min.
Un delicioso y nutritivo licuado tipo smoothie. Puedes tomarlo como desayuno o cena si estás tratando de bajar de peso.
Ingredientes:
- 1 kiwi, pelado y rebanado
- 1/2 taza de piña en cubos
- 1/2 taza de uvas verdes
- 1/4 de mango, su pulpa picada
- 1/4 taza de agua
- 1/2 taza de espinacas
- 2 cubos de hielo, o el necesario
Preparación:
1Licua el kiwi con la piña, uva, mango y agua, hasta tener una consistencia uniforme. Agrega las espinacas y licua de nuevo hasta que éstas se hayan integrado completamente. Añade el hielo y licua de nuevo hasta tener la consistencia de un smoothie.
Porciones:
2
