Preparación:
05 min.
Listo en:
65 min.

Licuado saludable de plátano con mantequilla de almendras y leche descremada. También puedes utilizar crema de cacahuate en lugar de mantequilla de almendras.

Ingredientes:

  • 2 plátanos grandes y maduros, pelados y en trozos
  • 2 tazas de leche descremada
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 pizca de canela molida

Preparación:

1Coloca los plátanos en una bolsa de plástico con cierre y mételos al congelador de 1 a 2 horas o durante toda la noche.

2Coloca los plátanos congelados en la licuadora y agrega la mantequilla de almendras y vainilla. Licua hasta que tenga una consistencia suave. Vierte dentro de vasos grandes y adorna con una pizca de canela molida.

Porciones:

1