Preparación:
20 min.
Tiempo de cocción:
20 min.
Listo en:
40 min.

Arroz frito tipo oriental con zanahorias, pimiento, champiñones y col. Muy fácil de preparar con arroz precocido.

Ingredientes:

  • 1/4 de taza (60 mililitros) de caldo de pollo
  • 2 1/2 cucharadas de salsa de soya baja en sodio
  • 1 1/2 cucharaditas de aceite de ajonjolí
  • 1 1/2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en tiras
  • 1 pimiento rojo, sin semillas y troceado
  • 4 cebollines, rebanados finamente

Preparación:

1Mezcla el caldo, salsa de soya y aceite de ajonjolí en un tazón. Reserva.

2Calienta el aceite vegetal en un wok o sartén antiadherente hondo a fuego medio-alto. Añade la zanahoria, pimiento, cebollines y jengibre. Cocina, moviendo de vez en cuando, hasta que las verduras se hayan suavizado.

3Incorpora los champiñones y el ajo; cocina durante 5 minutos, moviendo de vez en cuando. Añade la col y la sal. Cocina, moviendo frecuentemente, hasta que la col se marchite un poco, aproximadamente 10 minutos.

4Agrega el arroz y la mezcla de caldo reservado. Cocina, moviendo de vez en cuando, hasta que el arroz se haya calentado.

Porciones:

6

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