15 min.
25 min.
40 min.
Añadir bastones gruesos de papa y una generosa cantidad de vegetales verdes, convierte este platillo salteado de cordero magro en una comida sencilla pero deliciosa.
Ingredientes:
- 2 cdtas. de aceite de ajonjolí
- 1 cda. de jugo de limón
- 25 g de jengibre fresco, sin piel y picado finamente
- ¼ de taza (10 g) de hierbabuena picada
- 350 g de pierna magra de cordero o filete de cuello magro, en rebanadas delgadas
- 700 g de papitas de Cambray grandes, lavadas
- ¼ de taza (60 ml) de aceite vegetal
Preparación:
1Mezcla con un batidor el aceite de ajonjolí, el jugo de limón, la mitad del jengibre y 1 cucharada de hierbabuena picada en un plato poco profundo. Añade el cordero y revuelve bien; tapa y deja marinar.
2Coloca las papitas en una cacerola grande y vierte suficiente agua hirviendo para cubrirlas. Deja que vuelve a soltar el hervor, cubre parcialmente con una tapa y deja cocer 12 minutos o hasta que se sientan suaves al introducir la punta de un cuchillo. Escúrrelas y reserva hasta que estén lo suficientemente frías para manipularlas. Córtalas en rebanadas de poco más de 5 mm de grueso y luego en bastones. Colócalas en un tazón, rocía con 1 cucharada de aceite vegetal y mezcla suavemente para cubrirlas (esto evitará que se peguen entre sí al freírlas).
3Calienta 1 cucharada del aceite restante en un wok o sartén grande. Cuando esté caliente, agrega el cordero y saltéalo a fuego alto durante 1 minuto o hasta que esté dorado, pero poco cocido. Retíralo rápidamente y resérvalo.
4Vierte el resto del aceite en el wok y, cuando esté caliente, a��ade las calabacitas. Saltéalas 1 minuto y agrega los bastones de papa. Cocina 3 ó 4 minutos, sin dejar de mover, cuidando de que las papas no se desbaraten. Incorpora los cebollines y cocina 1 minuto más, sin dejar de mover.
5Baja el fuego a medio y añade los chícharos, la salsa de soya, el caldo, la miel y el resto del jengibre. Regresa el cordero, con todo y tu jugo. Saltéalo 2 ó 3 minutos, o hasta que el líquido burbujee y todo esté suave y caliente. Sazona al gusto, espolvorea encima el resto de la hierbabuena picada y sirve.
Porciones:
4