Preparación:
05 min.
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Listo en:
05 min.
05 min.
Desayuno saludable dentro de un vaso: plátano, gérmen de trigo y leche con huevo, miel y un toque de vainilla y nuez moscada.
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 taza de leche fría
- 1 huevo
- 1 cucharada de gérmen de trigo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
Preparación:
1Coloca el plátano, leche, huevo, gérmen de trigo, miel, vainilla y nuez moscada en el vaso de una licuadora. Licua hasta tener una mezcla suave y homogénea. Vierte dentro de vasos fríos y sirve.
Porciones:
1